Assertivité et affirmation de soi Formation de 14 heures, sur 2 jours consécutifs

Objectifs de la formation

Identifier et développer ses mécanismes dans différentes relations
Comprendre ses émotions pour mieux se connaître et gérer son stress
Savoir analyser les situations et les différents types d’interlocuteurs
Déconstruire le processus sensoriel qui optimise la prise d’informations et les capacités d’expression en situations imprévues ou inconnues
Développer les capacités à trouver des solutions dans un contexte relationnel difficile
Formuler des critiques constructives et recevoir avec distance les critiques justifiées
Se positionner et s’affirmer sans heurter dans toutes situations

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Déroulé de la formation

Au préalable, un échange permet d’identifier les besoins pour mieux répondre aux attentes

1Journée
d'éveil
Outillage sensoriel et comportemental abordant l’écoute et l’expression sous la forme d’exercices pratiques collectifs et individuels.

Mises en situation professionnelles : saynètes mi préparées, mi improvisées.
2Journée d'évaluation
et de développement
Approfondissement de l’outillage sensoriel sur l’écoute et l’expression.

Exercices pratiques sur le pilotage émotionnel.

Mises en situation professionnelles à thématiques sous forme de saynètes coachées et débriefing.
3Un suivi
à distance
Un rendez-vous avec le formateur après 8 semaines de pratique.

Moyens pédagogiques et d’encadrement mis en œuvre

Outillage sensoriel issu du théâtre
Exercices pratiques (en solo ou collectif)
Mises en situation / saynètes professionnelles
Un logiciel d’auto-apprentissage permet au stagiaire de continuer son développement après la session de 2 jours

Contact

Pour en savoir plus sur cette formation, n’hésitez pas à prendre contact avec notre équipe.

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Infos pratiques

Public

Responsables d’entreprise, cadres, commerciaux, chefs de projets…
Aucun prérequis nécessaire

Durée

14 heures réparties sur 2 jours consécutifs (9h-17h30) + 1 rendez-vous visio de 15 min avec le formateur.

Coût pédagogique

Inter entreprises : 975 € HT / personne.
Compris dans le coût : un outil individuel permettant de développer ses capacités relationnelles au-delà des journées de formation.

Intra entreprise :
– Chez vous : à partir de 4.800 € HT / groupe (10 p. maxi).
– Au Patadôme : à partir de 6.100 € HT / groupe (10 p. maxi).
Accueil petit déjeuner et pauses : 7 € / pers.
Déjeuner en supplément : 23€ / pers.

Suivi entreprise

– Sensibilisation en amont (prise de renseignements par « fiche navette »)
– Attestation de présence
– Fiche individuelle de stage
– Auto-évaluation
– Synthèse individuelle commentée par le formateur
– Formation sanctionnée par une attestation