Assertivité et affirmation de soi Formation de 14 heures, sur 2 jours consécutifs

Cohésion d'équipe

Objectifs de la formation

  • Identifier et développer ses mécanismes dans différentes relations
  • Comprendre ses émotions pour mieux se connaître et gérer son stress
  • Savoir analyser les situations et les différents types d’interlocuteurs
  • Déconstruire le processus sensoriel qui optimise la prise d’informations et les capacités d’expression en situations imprévues ou inconnues
  • Développer les capacités à trouver des solutions dans un contexte relationnel difficile
  • Formuler des critiques constructives et recevoir avec distance les critiques justifiées
  • Se positionner et s’affirmer sans heurter dans toutes situations

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Déroulé de la formation

Au préalable, un échange permet d’identifier les besoins pour mieux répondre aux attentes

  • 1Journée
    d'éveil

    Outillage sensoriel et comportemental abordant l’écoute et l’expression sous la forme d’exercices pratiques collectifs et individuels.

    Mises en situation professionnelles : saynètes mi préparées, mi improvisées.

  • 2Journée d'évaluation
    et de développement

    Approfondissement de l’outillage sensoriel sur l’écoute et l’expression.

    Exercices pratiques sur le pilotage émotionnel.

    Mises en situation professionnelles à thématiques sous forme de saynètes coachées et débriefing.

  • 3Un suivi
    à distance

    Un rendez-vous avec le formateur après 8 semaines de pratique.

Moyens pédagogiques et d’encadrement mis en œuvre

  • Outillage sensoriel issu du théâtre
  • Exercices pratiques (en solo ou collectif)
  • Mises en situation / saynètes professionnelles
  • Un logiciel d’auto-apprentissage permet au stagiaire de continuer son développement après la session de 2 jours

 

Contact

Pour en savoir plus sur cette formation, n’hésitez pas à prendre contact avec notre équipe.

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Infos pratiques

  • Public

Responsables d’entreprise, cadres, commerciaux, chefs de projets…

  • Durée

14 heures réparties sur 2 jours consécutifs (9h-17h30) + 1 rendez-vous téléphonique de 15 min avec le formateur.

  • Coût pédagogique

Inter entreprises : 975 € HT / personne.
Compris dans le coût : un outil individuel (sur clé USB) permettant de développer ses capacités relationnelles au-delà des journées de formation.

Intra entreprise :
– Chez vous : à partir de 4.800 € HT / groupe (10 p. maxi).
– Au Patadôme : à partir de 6.100 € HT / groupe (10 p. maxi).
Accueil petit déjeuner et pauses : 7 € / pers.
Déjeuner en supplément : 23€ / pers.

  • Suivi entreprise

– Sensibilisation en amont (prise de renseignements par « fiche navette »)
– Attestation de présence
– Fiche individuelle de stage
– Auto-évaluation
– Synthèse individuelle commentée par le formateur